愛子diary

元気さばえ健康プロジェクトの、第3弾健康づくりワークショップ発表会＆意見交換会「美味しい珈琲と人生の立て方」が、アイアイ鯖江で開催されました。

エルザスコーヒーの三田村信孝氏を講師に、最近のコーヒー事情をお聞きし、コーヒーの抽出の仕方をお習いしました。そのあと、グループごとにコーヒーの入れ方を練習、極上のおいしいコーヒーを飲みながら、自分らしい豊かな人生を目指して～と意見交換しました。

毎日忙しい忙しいと、ばたばたと余裕無しの考え方に、健康講座に参加することが出来て、ふっとゆとりが生まれた気分になりました。